Mahkotaku = Percaya Diri

Rambut Indah sehat adalah idaman setiap orang baik pria maupun wanita, karena rambut merupakan mahkota manusia yang tak tergantikan,namun tidak semua orang bisa beruntung mempenyai rambut indah dan sehat karena tidak semua orang bisa merawat rambutnya dengan baik dan benar. Rambut sangat berhubungan dengan penampilan kita, jika rambut kita jelek kusam, rontok bahkan botak akan sangat berpengaruh pada rasa percaya diri kita, terutama bagi kita yang aktif dan sering bertemu dengan banyak orang. Berikut kami bagi beberapa tips untuk anda agar bisa mempunyai rambut yang sehat dan indah, yang otomatis bisa membuat anda percaya diri .

Ok sebelum membaca tips dan trik tentang rambut sebaiknya anda juga harus ketahui beberapa hal dan fakta tentang rambut anda, dengan begitu anda bisa memahami apa dan bagaimana rambut anda bisa sehat dan indah


Fakta rambut:

Rata-rata manusia memiliki 100 ribu-130ribu folikel (akar) rambut, dan folikel rambut tersebut sudah ada sejak anda lahir dan tidak bisa di tambah atau anda menambahnya!
Rambut yang memutih atau sering kita sebut Uban, disebabkan tidak bekerjanya secara maksimal sel pigment atau melanin pada folikel, sehingga warna rambut memudar, biasanya karena faktor penuaan atau tingkat stress yang sering intensitasnya
40% kerontokan rambut pada wanita di karenakan terjadi karena faktor monopause, dan 30% kerontokan pada pria di mulai karena faktor usia diatas 55 tahun
85% orang sering tidak merasa bahwa telah terjadi penipisan pada rambutnya, dan sering kali terjadi, sudah terlambat untuk di obati
Panjang maksimal dari rambut manusia adalah 70-90 cm
Pertumbuhan Rambut wanita lebih lambat dari rambut pria
Diameter Rambut rata-rata 0,1 mm
kekuatan rambut dalam menahan beban adalah 100 gram, atau seberat sebatang permen coklat
Sering mencuci rambut atau sering keramas, sama sekali tidak menyebabkan kerontokan rambut
Rambut manusia lebih cepat berkembang atau subur dalam iklim yang hangat
Faktor usia penuaan akan memperlambat perkembangan rambut, dan mengurangi kesuburan
memotong rambut tidak berpengaruh pada kerontokan rambut atau pertumbuhan rambut anda
Rambut anda akan ikut stress jika anda stress

Nah dari beberapa fakta di atas anda bisa tahu bagaimana memperlakukan rambut anda secara benar !

Berikutnya saya coba jelaskan kenapa rambut kita bisa rontok atau gugur bahkan yang parah menyebabkan kebotakan baik pada pria maupun wanita

Kebotakan rata-rata terjadi pada pria bahkan mencapai 90% sisanya pada wanita. kebotakan pada pria dimulai sejak pria umur 17 tahun sampai umur 45 tahun ke atas, kebotakan diatas umur 50 tahu biasanya karena faktor penuaan usia manusia, rambut rontok atau kebotakan mestinya tidak perlu terjadi jika kulit kepala, folikel rambut dan struktur rambut kita sehat, Rambut manusia secara normal bisa rontok dan tumbuh lagi dalam cycle 2-3 tahun, kondisi normal jika dalam sehari rambut anda ada yang rontok 10-20 helai, karena merupakan life cycle rambut dan pertumbuhan rambut manusia yang normal adalah 1 cm dalam jangka waktu satu bulanan


Berikut beberapa penyebab kerontokan rambut dan kebotakan;
Sakit atau setelah operasi bisa menyebabkan rambut anda rontok dalam jumlah yang cukup banyak, bahkan rambut anda jadi rapuh, tapi biasanya rambut rontok seperti ini hanya sementara
Stress, dengan intensitas stress yang sering bisa mempengaruhi metabolisme rambut kita dan pada akhirnya bisa terjadi kerontokan bahkan kebotakan.
Karena melahirkan, pada wanita hamil, biasanya rambutnya rontok karena banyak asam amino dan protein yang di butuhkan rambut jadi berkurang pasokannya, karena terserap oleh janin / bayi, sehingga rambut kita rontok
Obat, ada beberapa obat yang bisa menyebabkan kerontokan rambut bahkan penyebab kebotakan, seperti obat jantung, obat hipertensi, obat anti hamil / obat kotrasepsi, bahkan vitamin A yang terlalu banyak bisa jadi penyebabnya.
Sebab Hormonal, kerontokan dan kebotakan yang di sebabkan hormon bisa terjadi pada pria atau wanita, Biasanya jika kerja kelenjar tyroid tidak normal, akan berpengaruh pada hormon androgen dan estrogen, sehingga menyebabkan terjadinya DHT Dehidrotestosteron, yg menyerang folikel rambut
Infeksi, bisa menyebabkan kerontokan rambut, biasanya terjadi pada anak-anak, tapi banyak juga pada orang dewasa.
Diabetes / lupus, juga menyebabkan kerontokan rambut, kadar gula yang tinggi dalam darah menyebabkan berbagai macam penyakit, termasuk merusak metabolisme pada struktur rambut, sehingga akhirnya rambut mati lalu rontok.
Bahan Kimia pada rambut juga menjadi penyebab utama kerusakan dan kerontokan rambut, seperti zat pewarna rambut, rebonding dan sejenisnya
Perlakuan rambut secara kasar, seperti rambut di ikat dengan keras dan waktu yang lama, atau sering pakai roll keriting menyebabkan terjadinya stress pada rambut, pada akhirnya jika tidak kuat akan rontok
Rokok, bisa menjadi penyebab kerontokan rambut juga

Tips Agar Memilki Rambut Sehat

- Berkeramaslah secara teratur dengan shampoo berkualitas baik.
- Kemudian gunakanlah kondisioner setiap habis keramas.
- Hindari pemakaian bahan kimia yang berlebihan pada rambut.
- Jika mengecat rambut sendiri, ikutilah petunjuk dengan benar dan lakukanlah tes di ujung rambut terlebih dahulu. Dengan cara ini dapat dilihat apakah warna tersebut cocok dan tidak perlu mengulang tes yang sama untuk pemakaian warna yang sama.
- Hindari kontak langsung yang berlebihan dengan matahari.
- Setelah berenang, sebaiknya langsung keramas dan pakai kondisioner.
- Biasakanlah pergi ke penata rambut untuk merapikan ujung-ujung rambut.
- Rambut yang pernah mengalami bleaching, pengecatan, atau pengeritingan, sudah pasti mengalami perubahan struktur.
- Walaupun rambut Anda pendek, dan belum pernah diberi perawatan kimiawi, tetap saja membutuhkan perawatan kondisioner sebagai upaya pencegahan, dan untuk membuat rambut terlihat sehat berkilau.

Tips Menghaluskan Rambut dengan Cepat

Rendam tangan anda ke dalam baskom kecil berisi air yang sudah dicampur hand lotion secukupnya. Kemudian, dengan menggunakan tangan tadi, ikat rambut anda ala ekor kuda. Biarkan selama 10 menit, tarik ikat rambut dan voila, rambut pun akan terasa halus dan rapi.

MASKER WAJAH ALAMI SESUAI JENIS KULIT

Masker wajah biasa dikenal sebagai alat untuk membantu membuat wajah terlihat lebih ‘cling’. Selain mengurangi tampak pori-pori besar, juga mengurangi timbunan minyak sekaligus membuat wajah lembab dan halus. Sudah banyak tipe-tipe masker wajah yang dijual bebas. Namun, jangan asal beli karena beda masker, beda kegunaan.

Perlu dipastikan bahwa masker yang digunakan sesuai dan cocok untuk jenis kulit wajah Anda. Setelah memastikan jenis kulit wajah dan permasalahannya, pilihlah jenis masker yang tepat. Berikut panduannya;

- Kulit Kering
Yang perlu dicari; masker wajah yang memiliki formula dengan kemampuan menahan kelembaban air pada kulit, seperti hyaluronic acid dan gliserin. Produk dengan kandungan vitamin E dan minyak zaitun juga bisa membantu menjaga kelembaban pada kulit. Umumnya, masker wajah untuk kulit kering tak memiliki iritan sehingga bisa digunakan cukup sering, misalnya seminggu sekali. Aplikasikan di seluruh bagian wajah, termasuk daerah mata dan sekitar bibir, jangan lupakan daerah leher.

- Kulit yang mulai terlihat garis-garis halus
Untuk wajah dengan garis-garis halus diperlukan formula yang memiliki kandungan retinol, glycolic acid, atau peptida yang membantu mengatasi kulit dengan garis halus. Tak ada masker wajah yang bisa benar-benar menghapus keberadaan keriput, namun zat-zat tadi bisa membuat kulit terlihat lebih kenyal sementara dan membuatnya lebih mulus. Namun, glycolic acid bisa mengiritasi kulit, jadi jangan gunakan terlalu sering, beri jeda setidaknya 2 minggu antarpemakaian. Hindari pemakaian dekat area mata dan mulut. Aplikasikan di daerah lain pada wajah, juga di daerah lain yang rentan terekspos sinar matahari, seperti bagian atas (punggung) telapak tangan dan leher.

- Kulit yang rentan berjerawat
Karena kulit yang rentan berjerawat merupakan kulit yang teriritasi atau meradang, maka diperlukan masker wajah yang tak memiliki efek inflamatori, seperti salicylic acid (yang membantu mengelupas kulit dan membersihkan pori-pori), juga formula dengan kandungan benzoyl peroxide, plus sulfur untuk membantu membunuh bakteri. Untuk mengurangi efek mengeringkan, gunakan setidaknya seminggu sekali, fokuskan penggunaan di daerah wajah yang cenderung berjerawat, seperti daerah T, tetap hindari daerah mata dan mulut.

- Kulit sensitif
Kulit wajah yang amat putih, seringkali memiliki tingkat sensitivitas lebih tinggi, sehingga cenderung memerah. Pilih masker wajah yang memiliki kandungan aloe vera, chamomile, mentimun, maple, dan teh hijau yang bisa mengurangi kemerahan dan peradangan sementara. Formula sulfur, licorice, dan xanthine bisa membantu menghilangkan penampakan garis-garis kapiler darah di wajah. Mulai dengan mengaplikasikan seminggu sekali. Jika menunjukkan perubahan dan tak ada alergi, bisa ditingkatkan dengan penggunaan seminggu dua kali. Masker semacam ini cukup aman digunakan di seluruh bagian wajah. Untuk menghapus maskernya, cukup gunakan jari, jangan gunakan kain atau handuk, supaya tidak membuat kulit teriritasi.

Cara untuk mendapatkan kecantikan wajah adalah dengan masker, baik yang buatan ataupun secara alami yang terbuat dari berbagai jenis buah-buahan. Banyak sekali jenis buah yang bisa digunakan untuk membuat masker alami, beberapa di antaranya yang mudah ditemui di supermarket adalah avokad, stroberi, almond, lemon, dan anggur.
1) Stroberi
Buah ini banyak mengandung asam salisilat, yang merupakan salah satu jenis asam beta-hidkroksi yang membantu mengencangkan kulit, silica, serta vitamin B, C, E, dan K.
2) Alpukat
Alpukat kaya akan asam amino dan vitamin sehingga cocok digunakan sebagai masker pencegah penuaan dini pada kulit wajah.
3) Anggur
Kaya akan trace mineral, kalsium, magnesium, potassium, Vitamin Bl, B2, B3, B5, B6, C, dan senyawa-senyawa flavonoid. Hampir
semua jenis anggur yang warnanya berbeda, dapat digunakan untuk lotion. Perlu diperhatikan bahwa jus anggur yang telah dibuat harus disaring terlebih dulu.
4) Lemon
Mengandung vitamin n A, C, B 1, B2, dan B3. Sangat baik untuk kulit berminyak, namun lotion-nya juga bekerja efektif pada kulit normal. Dapat digunakan setiap hari.
5) Pepaya
Untuk menghilangkan jerawat; ambil 2-3 lembar daun pepaya tua, jemur sebentar lalu tumbuk halus. Tambahkan satu setengah sendok air, gunakan sebagai bedak pada wajah yang terkena jerawat.
6) Tomat
Mengandung protein, fosfor, besi, belerang, vitamin A, B 1, dan C. Untuk menghaluskan wajah, ambil tomat yang sudah matang, lalu iris dan gosokkan pada wajah.
7) Pisang
Mengandung serotinin, pektin, tanin, noradrenaline, hidroksi tritamin, dopamin, dan berbagai vitamin, seperti vitamin A, B kompleks, dan C. Sebagai pelembab kulit wajah.
Jeruk nipis
Mengandung unsur-unsur senyawa kimia antara lain limonen, linalin
asetat, geranil asetat, fellandren, sitral, dan asam sitrat berguna untuk
mencegah keriput.

PIJATAN WAJAH = CANTIK ALAMI

Teknik pemijatan yang telah dipraktekkan selama berabad-abad ini memang dapat membuat rileks tubuh dan pikiran. Inginkah anda mempertahankan kulit wajah anda agar tetap halus lembut dan elastis? Ada baiknya setiap hari atau sedikitnya setiap minggu luangkan waktu anda untuk mengurut atau memijat bagian wajah anda! Memijat wajah sebenarnya sama dengan melakukan olahraga wajah atau melakukan latihan secara independen.

Persiapkan terlebih dahulu minyak pijat yang berkualitas baik dan lembut, seperti minyak almond, minyak avocado, minyak jojoba, minyak olive, minyak kedelai, dan lain-lain. Minyak almond dan minyak jojoba merupakan minyak yang bersifat menyejukkan. Anda juga dapat menambahkan 3 tetes minyak pewangi ke dalam setiap 15 ml minyak dasar.

Sebelum mulai memijat, harus terlebih dahulu membersihkan make up di wajah, pastikan tangan anda bersih, bagi yang berambut panjang sebaiknya rambut anda diikat ke belakang. Tuangkan minyak memijat ke dalam suatu wadah kecil, lalu duduklah dengan santai dan relaks, setelah relaksasi selama kurang lebih satu menit barulah dimulai memijat bagian wajah!

Langkah 1: Celupkan ujung jari anda ke dalam minyak pijat dan oleskan ke wajah dengan menggambar lingkaran di wajah, secara perlahan oleskan minyak secara merata ke seluruh bagian wajah.

Langkah 2: Ujung jari dari kedua tangan mengarah ke tengah diletakkan di atas alis, urut secara perlahan mengarah ke pelipis. Ulangi gerakan ini, perlahan-lahan terus memijat hingga ke bagian yang ada garis kerutannya.

Langkah 3: Letakkan ujung kedua jari tengah dan jari manis di atas alis mata, dekat dengan batang hidung. Pijat ke arah luar mengiringi kedua alis mata, lalu turun mengikuti ujung mata (memutar di tulang pipi) lalu memijat hingga ke hidung, dengan gerakan membuat lingkaran secara perlahan memijat hingga kembali ke bagian atas hidung ke tempat semula. Ulangi gerakan ini beberapa kali.

Langkah 4: Dengan gerakan membuat lingkaran sambil mengarah ke belakang, pijat bagian pelipis anda dengan kedua ujung jari.

Langkah 5: Letakkan kedua ujung jari anda di atas alis mata, lalu letakkan ibu jari anda pada tulang pipi berdekatan dengan hidung, gunakan ibu jari anda untuk mengurut perlahan ke arah telinga.

Langkah 6: Kepalkan kedua tangan anda, gunakan ruas kedua dari jemari tangan anda untuk memijat bagian bawah dari tulang pipi secara perlahan.

Langkah 7: Gunakan telapak anda untuk menepuk perlahan bagian atas pipi.

Langkah 8: Letakkan kedua ujung jari di bibir atas anda, lalu pijat secara perlahan ke arah dalam.

Langkah 9: Letakkan kedua ujung jemari di rahang bawah, pijatlah dengan menyusuri tulang rahang bawah ke arah telinga, kemudian tepuklah dengan ringan dari telinga mengarah kembali ke rahang bawah. Ulangi gerakan tersebut beberapa kali.

Langkah 10: Tepuklah leher anda secara perlahan mengarah ke atas, lalu ulangi gerakan membuat lingkaran seperti pada langkah 1 di atas dengan menepuk perlahan seluruh wajah anda, selesai sudah memijat wajah!

Sering memijat wajah membuat anda selalu cantik berseri, selain dapat mempertahankan elastisitas kulit wajah, juga dapat memperlancar sirkulasi darah di wajah sehingga kulit wajah senantiasa lembut bercahaya, saya kira metode ini jauh lebih bermanfaat bagi anda dari pada harus menghabiskan banyak uang untuk membeli kosmetik perawatan wajah, maka untuk menjadi seorang wanita cantik yang berkulit mulus elastis ingatlah selalu untuk melakukan pemijatan wajah!

Demikian pula pemijatan pada wajah, akan membuat peredaran darah lebih lancar, stres terbang dan rona wajah pun akan terlihat lebih cantik dan segar. Anda bisa melakukan sendiri teknik pijat wajah ini. Yang Anda perlukan hanya pelembap dan tentunya tangan yang bersih. Berikut tips-tipsnya:

- Bersihkan wajah dan memakai penyegar poleskan pelembap di seluruh wajah dan leher dengan gerakan menyapu ke arah atas.
- Cubit pelan daerah mulai tulang pipi sampai garis rahang (untuk pagi hari). Lakukan gerakan melingkar dengan garis telunjuk (untuk pijat malam hari). Tekan selama beberapa detik pada daerah yang tegang. Biasanya pada sudut dalam dan luar mata serta pangkal alis.
- Tepukkan tiga jari tangan di seluruh wajah dengan berirama. Lakukan mulai dari dagu bergerak perlahan ke garis rahang dan pipi ke arah atas sampai ke bawah mata. Tapi hindari daerah sekitar mata.
- Gunakan dua jari Anda untuk memijat daerah dahi, mulai batas alis sampai garis rambut.
- Sentuhan terakhir adalah dengan menempatkan kedua tangan bersama-sama di samping hidung dan mulut, lalu usapkan telapak tangan ke seluruh wajah beberapa kali.

Tips merias wajah

Hampir bisa dipastikan setiap wanita suka merias, setidaknya wajahnya sendiri. Tapi hati-hati, kesalahan aplikasi dari pelembap dan riasan dapat menyebabkan kulit wajah menjadi lebih mudah berjerawat. Untuk itu, hindari kesalahan merias dengan menyimak tips-tips berikut:
- Jangan pernah mengoleskan concealer menggunakan aplikator dalam botol. Langkah yang baik adalah dengan menggunakan cotton bud. Setidaknya ini akan membuat concealer tetap terjaga kebersihannya serta terbebas dan bakteri.
- Jangan menggunakan spons alas bedak yang dikeluarkan oleh pabrik kosmetik. Gunakan bola-bola kapas untuk mengoleskan alas bedak. Dengan cara ini, setiap kali memakai alas bedak kulit akan terjaga kebersihannya.
- Oleskan riasan dan pelembap tipis-tipis saja dengan lembut. Mengoleskan dengan tangan secara lembut dapat mengurangi risiko kulit jadi tertarik dan membuatnya teriritasi. Mengoleskan pelembap secara tebal dan kasar merupakan kombinasi perlakuan yang dapat
mempermudah munculnya keriput dan jerawat.
- Ketika mengoleskan riasan atau pelembap, sebarkan secara merata ke seluruh wajah. Ingat, produk rambut juga dapat menyebar ke garis rambut Anda serta meningkatkan kemungkinan pori-pori menumpuk sehingga menimbulkan jerawat. jangan lupa, selagi membersihkan. wajah gunakan lap hangat pada area garis rambut. Ini untuk membantu mengangkat timbunan bahan-bahan lilin yang tersisa dari produk styling, pelembap, dan riasan.